Kategorie: Frühstück

Das Urgeschmack-KochbuchWer besondere Anforderungen an sein Frühstück stellt, findet hier Rezepte mit wenig Zucker und Kohlenhydraten (Low Carb) sowie Paleo-taugliche Speisen für den Start in den Tag. Mehr Rezepte und Informationen gibt es in Das Urgeschmack-Kochbuch.

Champignons mit Rührei

Champignons sind eine tolle Sache: Einfach zuzubereiten, vielseitig verwendbar und arm an Kohlenhydraten. Ganze 300 Gramm braucht es für einen Kohlenhydratblock. Da bleibt noch Raum für eine Zwiebel zur Geschmacksabrundung. Ausgeglichen wird das einfach mit Rührei aus zwei Eiern. Die hier zu sehenden Tomaten sind Dekoration – auch aus Sicht der enthaltenen Nährstoffe, denn da […]