Mein Name ist Felix Olschewski. Seit 2009 wirke ich als ganzheitlicher Gesundheitsberater sowohl in meiner Praxis, im Großraum südliches Emsland, Grafschaft Bentheim und Rheine.
Ich helfe Menschen beim Erreichen ihrer Ziele in Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Dabei gehe ich ganzheitlich vor: Jeder Mensch ist einmalig und ich berücksichtige seine persönliche, gesundheitliche und biochemische Dynamik. Gemeinsam arbeiten wir an:
- Ernährung
- Bewegung
- Stressbewältigung
- Schlafqualität
- Spiritualität (d.h.: der eigene Platz im Leben)
Anstelle einzelner Symptome steht bei mir der Mensch und sein Lebenswandel im Vordergrund. Ein gesunder Lebenswandel ist die beste Vorsorge gegen Erkrankungen.
Es gibt keine Standardlösungen.
Lass Lebenswandel deine Medizin sein
Symptome wie Übergewicht, Schlappheit, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden haben oft die gleiche Ursache. Anstelle von Medikamenten und Arztbesuchen liegt der Schlüssel zum Wohlbefinden häufig in kleinen Veränderungen des Lebenswandels, die jeder leisten kann – einfach und mit Genuss.
Neben Mängeln in Ernährung und Bewegung können Herausforderungen des Alltags der Gesundheit schaden: Stress und Unzufriedenheit. Auch an deren Lösung arbeiten wir, damit Sie wirksam Ihr Ziel erreichen.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Spiritualität haben großen Einfluss auf unsere Hormonsysteme und beeinflussen sich auf diesem Weg gegenseitig. Meine Beratung zielt daher stets auf ein Gleichgewicht dieser Dynamik des Hormonsystems.
Dabei helfe ich Ihnen:
- Abnehmen
- Hautprobleme
- Muskelaufbau & allgemeine Fitness
- Verdauungsbeschwerden
- Präventive Ernährung und Lebensweise
- Risikofaktoren verringern
- Körperhaltung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Übergewicht
- Untergewicht
- Zöliakie
- Reizdarm
- Morbus Crohn
- Colitis Ulcerosa
- Osteoporose
- u.v.m.
- Stressminderung durch Organisation
- Bewältigung von Hürden im Alltag
- Verbesserung der Schlafqualität
- Klarheit durch Prioritäten
Kontakt
Felix Olschewski
Gesundheitsberater
Tel/WhatsApp: 0152 025 43 427
Vorteile
Die Vorteile gesunder Lebensweise liegen auf der Hand:
- Bessere Gesundheit und Stärkung des Immunsystems.
- Höhere Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Freizeit.
- Mehr Gelegenheit, das Leben in vollen Zügen zu genießen und für seine Lieben da zu sein.
Mehr erfahren über…
- meine Methoden und Arbeitsweise,
- meine Kurse (u.a. Ernährung, Kochen, Bewegung/Fitness, versch. Diäten u.v.m.),
- mich.
Was kommt für Sie in Frage?
Die beste Beratung für Sie ermitteln wir im kostenfreien Kennenlerngespräch. Manchmal geht es nur um ein kleines Problem. Dann genügt eine einmalige Beratung.
Für viele Herausforderungen wie zum Beispiel das Entwickeln und Beibehalten einer gesunden Lebensweise ist eine Begleitung in Form einer längerfristigen Betreuung (Training) sinnvoll.
Preise
Kennenlernen: Das erste Gespräch zum Kennenlernen ist für Sie kostenlos.
Einmalige Beratung: Eine typische Beratung dauert 45 Minuten und kostet 75 €. Durch den kostenlosen Kennenlerntermin kann ich mich auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen vorbereiten. Dieser Aufwand ist bereits im Preis enthalten. In der Beratung bekommen Sie konkrete Erläuterungen, Anweisungen und Lösungsvorschläge.
Eine Stunde Arbeitsaufwand berechne ich mit 100 €. Zu einem Beratungsgespräch gehört für mich immer eine Vor- und Nachbereitung. Geht die Arbeit darüber hinaus, etwa zur weiteren Analyse oder Zusatzleistungen wie ein Ernährungsplan, berechne ich auch dies. Ich arbeite zügig und effizient und kann durch langjährige Erfahrung meinen Zeitbedarf präzise einschätzen. Sie werden also stets vorher wissen, welche Kosten Sie erwarten.
Dauerhafte Beratung: Wünschen Sie nach einer einmaligen Beratung eine längerfristige Begleitung, etwa um mehr Sicherheit in Ernährungs-, Fitness- oder Lebensfragen zu erlangen, biete ich dies ab 120 € pro Monat an.
Anfahrt: Eine etwaige Anfahrt berechne ich mit 0,60 € je gefahrenem Kilometer (Abfahrtsort: 49767 Twist-Siedlung).
Alle Preise enthalten 19 % Umsatzsteuer.
Termine, die nicht bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Beratungszeitpunkt abgesagt werden, stelle ich zu 100 % in Rechnung.