Gesundheits-Coach
Lebenswandel-Coach
Du möchtest dich in deiner Haut wieder wohlfühlen? Wünschst dir mehr Energie? Mehr Zufriedenheit, mehr Fitness, weniger Stress? Du hast das Gefühl: So kann es nicht weitergehen, findest aber nicht den richtigen Weg?
Du bist es wert, dich besser zu fühlen. Zusammen finden wir den Weg zu deinen Zielen.
Bekannt aus
Herzlich willkommen. Möchtest du besser leben?
Du suchst Hilfe beim Erreichen deiner Ziele im Leben, in Gesundheit und Prävention?
Du möchtest fitter werden, abnehmen oder Wohlbefinden erlangen?
Das Leben intensiver genießen und mehr für deine Lieben da sein können?
Endlich Zufriedenheit finden und dem Hamsterrad entkommen?
Auch ich hatte mal eine lange Reise vor mir. Deswegen helfe ich dir gerne, deinen persönlichen Weg zu finden und Umwege und Sackgassen zu vermeiden. Gemeinsam erstellen wir eine Strategie für dich und deine Bedürfnisse. Dabei orientieren wir uns an den Ursachen und packen die Probleme bei der Wurzel.
Auch ohne Alkohol und Zigaretten, mit wenig Süßigkeiten und regelmäßigem Sport ist das Leben in der Moderne gespickt mit Giften: Psychischer Stress, Unzufriedenheit, Arbeitsplatz, Beziehungen, Umweltgifte bilden einen Sumpf aus Toxinen, dem niemand ohne vollen Einsatz entgehen kann. Die Lösung ist keine magische Pille, sondern die Arbeit an den Grundlagen des Lebenswandels.
Wenn die Lebensumstände zur Krankheit geführt haben, können nicht Medikamente, sondern nur eine Änderung der Lebensumstände zur Gesundheit führen.
Eigenverantwortung ist die Grundlage deines Wohlergehens.
Dabei helfe ich:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Muskelaufbau & allgemeine Fitness
- Körperhaltung
- Präventive Ernährung und Lebensweise
- Verbesserung der Schlafqualität
- Stimmungsschwankungen
- Stressbewältigung
- Risikofaktoren verringern
- Hautprobleme
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Bewältigung von Hürden im Alltag
- Klarheit über Lebensziele
- Abnehmen
- Übergewicht
- Untergewicht
- Zöliakie
- Autoimmunerkrankungen
- Reizdarm
- Verdauungsbeschwerden
- Morbus Crohn
- Colitis Ulcerosa
- Osteoporose
- Leaky Gut Syndrome (Leckdarm)
- u.v.m.
Kontakt
Felix Olschewski
Gesundheitscoach
Vorteile
- Bessere Gesundheit und Stärkung des Immunsystems.
- Höhere Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Freizeit.
- Mehr Gelegenheit, das Leben in vollen Zügen zu genießen und für seine Lieben da zu sein.