Gesundheits-Coach
Lebenswandel-Coach
„Wenn die Lebensumstände zur Krankheit geführt haben, können nicht Medikamente, sondern nur eine Änderung der Lebensumstände zur Gesundheit führen.“
Herzlich willkommen. Möchtest du besser leben?
Du suchst Hilfe beim Erreichen deiner Ziele im Leben, in Gesundheit und Prävention, Fitness, beim Abnehmen oder zum Wohlbefinden? Kleine Änderungen deiner Gewohnheiten im Alltag führen zum Erfolg – du wirst langfristig mehr leisten, das Leben intensiver genießen und mehr für deine Lieben da sein können.
Ich helfe dir, deinen persönlichen Weg zu finden. Gemeinsam erstellen wir eine Strategie für dich und deine Bedürfnisse. Dabei orientieren wir uns an den Ursachen und arbeiten funktional.
Eigenverantwortung ist die Grundlage deines Wohlergehens.
Auch ohne Alkohol und Zigaretten, mit wenig Süßigkeiten und regelmäßigem Sport ist das Leben in der Moderne gespickt mit Giften: Psychischer Stress, Unzufriedenheit, Arbeitsplatz, Beziehungen, Umweltgifte bilden einen Sumpf aus Toxinen, dem kein Mensch ohne vollen Einsatz entgehen kann. Die Lösung ist keine magische Pille, sondern die Arbeit an den Grundlagen des Lebenswandels.
Dabei helfe ich:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Muskelaufbau & allgemeine Fitness
- Körperhaltung
- Präventive Ernährung und Lebensweise
- Verbesserung der Schlafqualität
- Stimmungsschwankungen
- Stressbewältigung
- Risikofaktoren verringern
- Hautprobleme
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Bewältigung von Hürden im Alltag
- Klarheit über Lebensziele
- Abnehmen
- Übergewicht
- Untergewicht
- Zöliakie
- Autoimmunerkrankungen
- Reizdarm
- Verdauungsbeschwerden
- Morbus Crohn
- Colitis Ulcerosa
- Osteoporose
- Leaky Gut Syndrome (Leckdarm)
- u.v.m.
Kontakt
Felix Olschewski
Gesundheitscoach
Tel/WhatsApp: 0152 025 43 427
Vorteile
- Bessere Gesundheit und Stärkung des Immunsystems.
- Höhere Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Freizeit.
- Mehr Gelegenheit, das Leben in vollen Zügen zu genießen und für seine Lieben da zu sein.
Mehr erfahren über…
- … meine Methoden und Arbeitsweise
- … meine Kurse (u.a. Ernährung, Fitness, Abnehm-Beratung)
- … mich
Was kommt für Dich in Frage?
Die beste Beratung für dich ermitteln wir im kostenfreien Kennenlerngespräch. Manchmal geht es nur um ein kleines Problem. Dann genügt eine einmalige Beratung.
Für viele Herausforderungen wie zum Beispiel das Entwickeln und Beibehalten einer gesunden Lebensweise ist eine Begleitung in Form eines längerfristigen Coachings (Training) sinnvoll.