Braucht man Nahrungsergänzungsmittel?

Braucht man Nahrungsergänzungsmittel? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wichtig? Welches sind die besten? Wer sich eingehend mit seinen Lebensmitteln befasst, erfährt viel über die Macht der enthaltenen Nährstoffe und überlegt womöglich, ob er genug für seine Gesundheit tut.

Was ist Paleo AIP? Das Autoimmunprotokoll

Mit Hilfe des Autoimmunprotokolls (AIP) lassen sich vielzählige Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln und in den Griff bekommen. Die Erfolge reichen teils bis hin zur vollständigen Remission von Multipler Sklerose. Hier finden Sie Informationen über das gelegentlich auch "Paleo AIP" genannte Autoimmunprotokoll.

Amarant, Buchweizen, Hanf, Quinoa: Alternative Getreide – Pseudogetreide

Getreide mag ein vielseitiges Lebensmittel sein, doch es bringt einige schwerwiegende Probleme mit sich, kann Allergien auslösen und den Darm beschädigen. Das betrifft praktisch alle Samen der Süßgräser, einschließlich Dinkel und Roggen. Welche Alternativen zu Getreide gibt es und wie sind sie einzuschätzen? Dieser Artikel bietet eine Übersicht über vier Pseudogetreide.