Rehgulasch

Rehgulasch

Es muss nicht immer Keule oder Rücken sein. Auch aus den kleineren Stücken, die beim Zerlegen so eines Wildtiers anfallen, lässt sich eine köstliche Speise zubereiten.

240g Rehgulasch (8EWB) 900g Champignons (3KHB) 360g / 2 Stck. Paprika (2KHB) 300g / 2 Stck. Zwiebeln (3KHB) … (» Weiterlesen)

Urgeschmack-TV Ep. 12: Kaninchenkeule

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Heute gibt es eine leckere Kaninchenkeule:

Wie immer sehr einfach und unkompliziert, wie es sich für eine praktische und gesunde Küche gehört. Kaninchen bekommen Sie oft auf Märkten in der Umgebung, leider seltener beim Metzger. Aber es lohnt sich auf jeden Fall. Das magere … (» Weiterlesen)

Jakobsmuscheln auf Pfannengemüse

Jakobsmuschel_Pfannengemuese

Dass die Jakobsmuschel nicht oft zu Gast in meiner Küche ist, hängt lediglich damit zusammen, dass Sie nicht so ganz leicht zu bekommen ist. Dabei macht sie sich als Hauptmahlzeit an frischem Pfannengemüse sehr gut.

250g Jakobsmuscheln (4EWB) 180g / 1 Stck. Paprika (1 … (» Weiterlesen)

Urgeschmack-TV Ep. 10: Brokkoli und Rehrücken

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In der zehnten Folge von Urgeschmack-TV zeige ich, wie einfach sich Brokkoli zubereiten lässt. Und aus dem Bratensaft des Rehrückens wird ebenso unkompliziert eine leckere Soße.

Ist doch wirklich ganz einfach, oder?

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Rehfilet mit Sellerie

Rehfilet_Sellerie

Nicht nur aufgrund seines reichhaltigen Geschmacks bin ich ein Freund von Wildfleisch. Auch die Qualität in Bezug auf die gesundheitliche Auswirkung überzeugt auf ganzer Linie: Wildtiere ernähren sich in der Regel noch artgerecht und von viel Grünfutter. In der Folge ist das Fleisch nicht … (» Weiterlesen)

Knochenmark an Salat

Knochenmark an Salat

Knochenmark gehört sicherlich zu den seltener verzehrten Tierprodukten, was angesichts des Nährstoffreichtums schade ist. Es enthält viele wertvolle Fette und Proteine, Mineralien und Vitamine. Als Hausfrauenweisheit hat sich (zurecht) etabliert, dass Mark das Immunsystem stärkt.

300g Knochenmark (ca. 1kg Markknochen) (4EWB) 360g / 2 … (» Weiterlesen)

Kokoshähnchen auf Salat

Kokoshaehnchen_Salat

Neben Thunfisch gehört auch Hähnchen beinahe zu den Klassikern im kalten Salat. In diesem Falle wird das Fleisch jedoch warm auf den Salat gegeben und sorgt so für einen zusätzliche, angenehmen Kontrast, der durch das Kokosaroma verstärkt wird.

120g Hähnchenfleisch (4EWB) 360g / 2 … (» Weiterlesen)

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