Gefüllte Paprika

Gefuellte Paprika

Heute mal was ganz anderes: Paprika mit einer Füllung aus Champignons, Zwiebeln und Camembert.

180g / 1 stck Paprika (1KHB) 150g Champignons (0,5 KHB) 50g / 1 kleine Zwiebel (0,5KHB) 80g Camembert (2EWB)

Ein sehr kleines Stück am unteren Ende der Paprika abschneiden, damit … (» Weiterlesen)

Gemüse-Omelett

Gemuese Omelett

Das Gemüse Omelett wird natürlich am schönsten, wenn es am Stück serviert werden kann. Dafür fehlt mir leider eine geeignete Pfanne — dem Geschmack tut dies jedoch keinen Abbruch! Es handelt sich um sein sehr schnell und einfach zuzubereitendes Gericht:

180g / 1 stck … (» Weiterlesen)

Fett

Urgeschmack

Ein weiterer Vortrag, der die grundsätzliche Umstellung auf eine kohlenhydratärmere Ernährung bestätigt. Es dauert relativ lang, aber ich verspreche, daß es eine äusserst lehrreiche und erhellende Stunde wird! Unter anderem wird die Frage beantwortet, warum Menschen fett einlagern.

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Kohlrabipfanne mit Rinderbraten

Kohlrabipfanne mit Rinderbraten

Was tun mit den Resten vom Sonntagsbraten? Ab in die Pfanne damit!

120g Rinderbraten (4EWB) 300g Kohlrabi (2KHB) 180g / 1 stck. Paprika (1KHB) 100g / 1 stck. Zwiebel (1KHB)

Nach dem Anbraten der Zwiebeln mit Salz und Pfeffer werden Kohlrabi und Paprika hinzugegeben. … (» Weiterlesen)

Champignon-Paprika-Pfanne

Champignon-Paprika-Pfanne

Frische Champignons schmecken besser als solche, die schon länger liegen – leuchtet ein. Und wenn sie schon im Laden nicht mehr gut aussehen, sollte man sie auch einfach nicht mehr kaufen.

Hat man jedoch frische Champignons gefunden, kann man damit viele Dinge zubereiten, so … (» Weiterlesen)

Kohlrabi-Auflauf

Kohlrabi Lasagne

Optische erinnert der Kohlrabi-Auflauf durchaus an Lasagne, welche auch Inspiration bei der Entwicklung dieses Rezeptes war. Doch wie schon im Rezept für Kohlrabi Bolognese erläutert, macht stattdessen Kohlrabi eine gute Figur.

300g Kohlrabi (2KHB) 250ml Passierte Tomaten (1KHB) 100g / 1stck. Zwiebel (1KHB) 80g … (» Weiterlesen)

Kohlrabi-Paprika-Pfanne

Kohlrabi-Paprika-Pfanne

Hier mal wieder ein sehr einfaches, schnell zubereitbares und dabei leckeres Gericht:

300g /1 stck. Kohlrabi (2KHB) 100g / 1stck. Zwiebel (1KHB) 180g / 1 stck. Paprika (1KHB) 140g Feta (4EWB)

Braten Sie zunächst die Zwiebel mit etwas Salz und Pfeffer an. Fügen Sie … (» Weiterlesen)

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