Nimm die Kontrolle über dein Leben in die Hand und schöpfe dein Potential zu Zufriedenheit, Gesundheit und Fitness voll aus!
In diesem 8-wöchigen Programm bringen wir gemeinsam deinen Lebenswandel in jedem Bereich auf Vordermann. Maßgeschneidert für deine Anforderungen und Ziele finden wir Lösungen für deinen Alltag.
Konkret arbeiten wir an deinen Gewohnheiten in den Bereichen:
Zielsetzung, Ernährung, Bewegung, Schlafhygiene, Stressbewältigung, Beziehungen und Geisteshaltung.
Jeder dieser Lebensbereiche wirkt im Alltag auf alle anderen: Durch Stress isst du zu viel, schlechtes Essen macht dich schlapp, problematische Beziehungen bereiten dir Stress und so fort.
Lebenswandel-Checkup
- Gemeinsam prüfen wir deinen Lebenswandel auf Herz und Nieren:
- Im Sinne von Zufriedenheit, Fitness und Gesundheit ermitteln wir deine Risikofaktoren
- Du erlernst deine wichtigsten persönlichen Stellschrauben zu Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
- Coaching à 90 Minuten
- Nachbereitung: Nach dem Coaching bekommst eine ausführliche Dokumentation der für dich erarbeiteten Maßnahmen
- Preis: 180 €
Lebenswandel-Coaching
- Auswertung deines ausführlichen Anamnesebogens (spart rund 60 Minuten Gesprächszeit).
- 8 Coaching-Einheiten à 60 Minuten
- Maßgeschneiderte Lösungen für Zufriedenheit, Fitness und Gesundheit in deinem Alltag
- Bonus: Jede Menge Informationsvideos und Unterlagen zu den verschiedenen Themenbereichen
- Nachbereitung: Nach dem Coaching bekommst eine ausführliche Dokumentation der für dich erarbeiteten Maßnahmen
- Preis: 990 €
Alle Preise enthalten 19 % Umsatzsteuer.