Abendsnack #2

Eine gesunde und ausgewogene Möglichkeit, einfach mal etwas zu naschen: Beeren, Möhren, Käse und Schokolade. Der Gouda harmoniert gut mit der sehr dunklen Schokolade, die Möhren sind knackig und die Beeren süß – es ist also für jeden etwas dabei.

• 30g Gouda (1EWB)
• 30g Bauernkäse (1EWB)
• 100g Möhren (1KHB)
• 40g Brombeeren (0,5KHB)
• 12,5g / 1stck. Schokolade (0,5KHB)

Dazu eine Handvoll Nüsse oder ein Teelöffel Nussmus und der Genuss wird nicht nur perfektioniert, sondern auch ausgewogen.

Dieser Snack bildet jeweils 2 Kohlenhydrat- und Eiweißblöcke.