Urgeschmack-TV Ep. 123: Mehr gesunde Bewegung im Freien und zu Hause

Felix Klemme vom OutdoorGym zeigt uns heute wieder, welche Vorteile die Bewegung in der freien Natur bietet und dass kein teures Fitnesscenter nötig ist, um sich fit zu halten. In freier natur zeigt er eine Übung, die immens wichtig ist und eine ganze Reihe von Muskeln stärkt: Die Kniebeuge

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4 Kommentare zu “Urgeschmack-TV Ep. 123: Mehr gesunde Bewegung im Freien und zu Hause

  1. Marko.H

    Wieder mal ein gutes Video!
    Und gerade die Kniebeugen sind eine sehr gute und effektive Übung.
    Ich habe damit wirklich sehr gut Muskelmasse an den Beinen aufgebaut, hätte ich nie gedacht.
    Ich freue mich schon auf weitere Videos :-)
    Ach und Felix, dein Kommentar mitten im Video war klasse, ich habe echt lachen müssen ;-)

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