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Urgeschmack-TV Ep. 31: Abnehmen mit der Paleo Diät Teil 2

Vor einigen Wochen startete ich die Video-Reihe „Abnehmen mit der Paleo Diät“ um die Grundlegenden Prinzipien der Paleo Diät (oder „Steinzeiternährung“) für Einsteiger möglichst leicht verständlich zu vermitteln. Heute geht es mit dem zweiten Video der Reihe weiter:

Eine gute Gewohnheit, die bleibt

Im Newsletter zeige ich dir in vier Mails, wie du eine gute Gewohnheit so einbaust, dass sie bleibt. Danach fasse ich dir zu jeder neuen Folge die Erkenntnisse zusammen, die du direkt umsetzen kannst.

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