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Wie handhabt man Trauer am besten? (Podcast #88)

Trauer ist keine negative Emotion. Wir müssen und sollten die Emotion nicht bewerten. Sie ist ein wichtiges Mittel um daraus zu lernen. Schmerz und Leid sind nicht die Folge von Trauer, sondern Symptome eines unzureichenden Umgangs mit der Emotion.

Eine gute Gewohnheit, die bleibt

Im Newsletter zeige ich dir in vier Mails, wie du eine gute Gewohnheit so einbaust, dass sie bleibt. Danach fasse ich dir zu jeder neuen Folge die Erkenntnisse zusammen, die du direkt umsetzen kannst.