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Mehr zu gesättigten Fetten

Ein weiteres Video, diesesmal zur (offensichtlich falschen) Theorie, gesättigtes Fett verursache Herzkrankheiten. Kurz und knackig wird hier die Entstehung dieses Mythos beschrieben:

Eine gute Gewohnheit, die bleibt

Im Newsletter zeige ich dir in vier Mails, wie du eine gute Gewohnheit so einbaust, dass sie bleibt. Danach fasse ich dir zu jeder neuen Folge die Erkenntnisse zusammen, die du direkt umsetzen kannst.