Zum Inhalt springen

Urgeschmack-TV Ep. 106: Wie widersteht man der Versuchung?

Wie widersteht man der Versuchung? Warum fällt es gerade bei der Ernährung so schwer umzusetzen, was man sich vorgenommen hat? Wer keine Süßigkeiten mehr essen möchte, scheitert vielleicht regelmäßig mit diesem Vorhaben. Was man dagegen tun kann zeigt dieses Video:

Eine gute Gewohnheit, die bleibt

Im Newsletter zeige ich dir in vier Mails, wie du eine gute Gewohnheit so einbaust, dass sie bleibt. Danach fasse ich dir zu jeder neuen Folge die Erkenntnisse zusammen, die du direkt umsetzen kannst.

Die Kommentare sind geschlossen.