Kleine Änderungen in den Essgewohnheiten können Wirkungen mit großem Vorteil verursachen. Bricht man das Vorhaben einer Ernährungsumstellung herunter auf solch kleine Schritte, erleichtert das den Alltag und es mindert die Last. Hier liefere ich drei mal drei weitere von 100 Tipps zum Besseressen.

One thought on “100 Tipps zum Besser Essen und Abnehmen als Video (#28 – #36)

  1. Mir gefällt das Format, als Video ist es für mich besonders interessant. Danke für Deine Mühen, Felix!

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