Abnehmen ist genau wie Zufriedenheit und Gesundheit die Folge eines gesunden Lebenswandels.
Der Lebenswandel ist die Summe deiner Verhaltensweisen im Alltag:
Ernährung und Bewegung, Schlafqualität und Stressbewältigung, Sonne und Spiritualität.
Gemeinsam arbeiten wir an deinem Umgang mit diesen Pfeilern deines Alltags.
Das ist der individuelle Frühjahrsputz für deine Gewohnheiten.
Ich begleite dich. Vier Monate. Jede Woche. Nur du und ich.
Bist du dir das wert?
In jedem Termin …
- … arbeiten wir mit Blick auf deine Ziele an deinen Gewohnheiten,
- … finden wir Lösungen, mit denen du die Herausforderungen des Alltags zugunsten deiner Ziele meisterst,
- … beantworte ich deine Fragen, zeige dir Übungen, Rezepte, Tricks und erprobte Praktiken
- … bekommst du von mir Vorschläge und Anweisungen, die genau auf dich und deinen Alltag zugeschnitten sind.
- … prüfen wir, ob unser Vorgehen genau zu deinen Zielen passt.
Intensivbegleitung: Jede Woche ein persönlicher Termin zu 45 Minuten. Zwischen den Terminen stehe ich per Telefon/WhatsApp/Signal während meiner Geschäftszeiten zur Verfügung. (300€/Monat)
Standardbegleitung: Vier Termine pro Monat zu je 20 Minuten. (150€/Monat)
Alle Preise enthalten 19 % Umsatzsteuer.