In diesem Video versuche ich, den Kernaspekt der Zone-Diät möglichst knapp zu vermitteln. Ich hoffe, dass dies beim Verständnis hilft – oder gar Ihr Interesse weckt, noch mehr zu erfahren. Wenn Ihnen das Video gefällt und Sie glauben, dass Sie damit eventuell auch ihre Familie oder Freunde besser von dieser Lebensweise überzeugen können, versenden Sie einfach einen Link zu diesem Beitrag oder zu diesem Video bei youtube.com.





Sehr gut beschrieben! Vielen Dank für den Beitrag!
[...] (z.B. aus Nüssen, Mandeln etc). Das Fett sorgt für eine Stabilisierung der Hormonbalance, die ich in diesem Video anspreche. Dr. Sears schreibt etwa “Sie müssen Fett essen, um Fett abzunehmen!” [...]