Urgeschmack-TV Ep. 109: Was ist die Paläo-Diät? Schritt für Schritt

Was ist die Paläo-Diät? Wie fängt man damit an? Ist das das gleiche wie die Steinzeiternährung? Darf man dann nur noch in Fellunterhosen herumlaufen? Und warum sitzen wir dann am Computer? Auf Wunsch einiger Zuschauer gibt es im heutigen Video eine knappe Zusammenfassung des Konzepts der Steinzeiternährung, auch bekannt als Paläo- oder Paleo-Diät.

Gesund, lecker und einfach: Mit "Das Urgeschmack-Kochbuch" heute anfangen, die Ernährung umzustellen.

4 Kommentare | | 27. July 2012

Ähnliche Beiträge:

Urgeschmack-TV Ep. 94: Naturnahe Ernährung im Alltag (Steinzeiternährung, Paläo Diät) Urgeschmack-TV Ep. 32: Abnehmen mit der Paleo Diät Teil 3 Urgeschmack-TV Ep. 31: Abnehmen mit der Paleo Diät Teil 2

4 comments to Urgeschmack-TV Ep. 109: Was ist die Paläo-Diät? Schritt für Schritt

• Vivian

  28. July 2012 at 22:42 · Antworten

  Hallo Felix,

  danke für die tolle Zusammenfassung – nun muss ich keine langen “Was ist Paleo/Primal?-Reden” mehr vor fragenden Bekannten halten, sondern kann gleich auf das Video verweisen

  • Felix

    30. July 2012 at 08:16 · Antworten

    Danke, so war es gedacht.

• Mrs Murphy

  27. July 2012 at 16:09 · Antworten

  Hallo,
  sehr schöne Zusammenfassung.
  Was mir noch irgendwie fehlt, ist der expliziete Hinweis auf Hülsenfrüchte. Die sind nach meinem Kenntnisstand ja auch nicht Paleo/Primal konform.

  • Felix

    28. July 2012 at 08:05 · Antworten

    Naja…ja, der explizite Hinweis ist nicht da. Das liegt daran, dass ich Getreide für erheblich schädlicher halte als Hülsenfrüchte und dass ich es möglichst einfach halten möchte. Zumal der Hinweis auf “nur roh essbare” Pflanzen ja da ist. Aber danke für den Hinweis, ich werde das im Hinterkopf behalten.