Urgeschmack-TV Ep. 74: Gemüsesuppe

Im heutigen Video gibt es mal wieder eine Suppe. Ganz schnell und einfach lässt sich eine leckere und reichhaltige Gemüsesuppe herstellen, die Wahl der Zutaten ist dabei recht offen und frei. So lässt sich mit geringem Arbeitseinsatz ein Essen herstellen, von dem mehrere Tage gezehrt werden kann.

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Schnelle Kohlrouladen

Klassische Kohlrouladen sind in der Regel eher aufwändig in der Herstellung. In meinem Videobeitrag “Kohlrouladen mal anders” stellte ich daher eine sehr schmackhafte Alternative vor, die mit einer sehr viel kürzeren Zubereitungszeit auskommt und wenig Geschick verlangt. Heute folgen hier noch ein paar Details zum Rezept. 1 Kopf Weißkohl 600g Hackfleisch 1 Zwiebel Gewürze: Salz, […]

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Urgeschmack-TV Ep. 73: Pastinakenfritten

Auch zum Rezept für Pastinakenfritten möchte ich im heutigen Beitrag eine Videoanleitung vorstellen. Denn die Fritten aus Pastinaken sind nicht nur im Rahmen der Steinzeiternährung die besseren Pommes Frites. Diese Fritten sind verhältnismäßig arm an Kohlenhydraten, benötigen kein Bad in Pflanzenöl und haben obendrein geschmacklich einen stärkeren Charakter als handelsübliche Pommes. Mehr dazu im Video:

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Gemüsesuppe mit Rindfleisch

Um einer Gemüsesuppe eine angenehme , kräftige Bindung zu verleihen, eignet sich unter anderem sehr gut Rinderbrühe. Diese wiederum lässt sich sehr leicht selbst herstellen, indem zum Beispiel einfach Rinderknochen ausgekocht werden. Eingemacht hält diese Brühe sich gut ein halbes Jahr oder länger. Und mit nur wenigen frischen, günstigen Zutaten entsteht auf dieser Basis eine […]

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Urgeschmack-TV Ep. 72: Kohlrouladen mal anders

Wenn es beim Kochen mal wieder einfach und schnell gehen soll, drängen sich Kohlrouladen wohl kaum als Lösung auf. Um trotzdem in einen zumindest ähnlichen geschmacklichen Genuss zu kommen, stelle ich daher heute eine Alternative vor. Um fair zu sein sollte ich erwähnen, dass dies kein Ersatz für Kohlrouladen ist. Vielmehr ist es ein eigenständiges […]

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Milch: Pro und Kontra

Der Konsum von Milch und Milchprodukten ist im Rahmen naturbasierter Ernährungsformen wie auch der Steinzeiternährung oder Paläo-Diät sehr umstritten. Doch auch außerhalb dieser Kreise wird die Sinnhaftigkeit des Milchverzehrs immer wieder in Frage gestellt. Tatsächlich ist kaum ein Lebensmittel so umstritten wie Milch und die daraus gewonnenen Produkte. In diesem Artikel stelle ich einige der vorherrschenden Argumente pro und kontra Milch vor.

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Urgeschmack-TV Ep. 71: Pastinakenomelett

Dem schriftlichen Rezept für das Pastinakenomelett folgend, präsentiere ich heute eine detaillierte Videoanleitung für dieses überaus köstliche Rezept. Es lässt sich mit wenigen Arbeitsschritten herstellen. Pastinaken gibt es ungefähr von Ende August bis teilweise März. Sie halten sich im Kühlschrank sehr lange und sind ein gänzlich unkompliziertes und vielseitiges Gemüse. Guten Appetit!

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Schlechte Wissenschaft

Was ist schlechte Wissenschaft? Wir finden sie täglich in der Zeitung. Ben Goldacre hat sich die Mühe gemacht, die Probleme vieler populärer Studien und Forschungen zu untersuchen und fasst sie in seinem kurzen, sehr informativen Vortrag zusammen. Wer sich durch die vielen oft gegensätzlichen Behauptungen besonders auch im Bereich der Ernährung verwirrt sieht (ist Kaffee […]

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Rinderfiletsteak mit Kürbisbrei

Das Rinderfilet glänzt zwar nicht unbedingt mit dem intensivsten Geschmack, doch es ist in der Regel das zarteste Stück vom Rind. Wer kurzgebratenes am Stück genießen möchte, greift daher meist zu diesem Zuschnitt, der in direkter Nachbarschaft zum wesentlich günstigeren und geschmacksstärkeren Roastbeef liegt. Rund 40€ für das Kilo Filet werden an den meisten Fleischtheken […]

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