Muss man Sport treiben, um abzunehmen? (Video)

Muss man Sport machen, um abzunehmen?

Darum geht es in dieser Episode: Muss man Sport machen, um abzunehmen? Was, wenn man sich nicht motivieren kann, sich regelmäßig zu bewegen, in’s Fitnesscenter zu fahren, zum Vereinssport zu gehen? Wie kann man am besten Bewegung in den Alltag integrieren, um gesund zu bleiben?

(» Weiterlesen)

Was ist Bobotie? (Rezept für Bobotie) (Video)

Bobotie

Ein vollständiges Rezept für die traditionell südafrikanische Speise Bobotie. Heute als Gast: Jane Chadwick, Gründerin und Besitzerin des Paleo-Catering-Services Oetzi in Kapstadt, Südafrika. Janet hat mittels der getreidefreien Ernährung ohne Zusatzstoffe und Zucker praktisch ihre Diabetes kuriert und ihren Blutzucker von rund 12 auf 4,4mmol/l normalisiert. Außerdem hat sie ihre Cholesterinwerte optimieren können und über […]

(» Weiterlesen)

Ist Milch giftig oder gesund? (Video)

Ist Milch giftig?

Ist Milch wirklich Gift? Verursacht sie Krebs? Oder ist sie gesund und wichtig für die Knochen? In der heutigen Episode dreht sich alles um die weiße Flüssigkeit und die Probleme, die mit ihr verbunden sind.

(» Weiterlesen)

Darf ich nie wieder Zucker, Getreide, Milchprodukte essen? (Video)

Nie wieder Zucker?

Wenn man sich entscheidet, aus gesundheitlichen Gründen oder um der Figur willen nie wieder Zucker, Getreide oder Milchprodukte zu essen – darf man diese Dinge dann wirklich nie wieder genießen? Kann man niemals von diesem Pfad abweichen? Darf man nie unbeschwert auf das Buffet oder in die Konditorei schauen? Mehr dazu in der heutigen Episode.

(» Weiterlesen)
Seite 2 von 191234...10...Letzte »